ПРОАНАЛИЗИРУЙТЕ СВОЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Хорошее состояние здоровья легко поддерживать. В идеале вы должны заниматься по Основной программе, ходить на аэробику и выполнять упражнения с

Читать далее

Обертывания для похудения

Если человек будет проводить обертывания, то он сможет за непродолжительно время избавиться от лишнего веса, уменьшить объемы бедер, талии, сделать

Читать далее

ДУМАЙТЕ О СВОЕМ ПОЗВОНОЧНИКЕ

Поза игрока в гольф. Вам нужно поднять небольшой предмет (например, кроссовку). Сделайте это, словно играете в гольф. Оторвите одну ногу

Читать далее

Правильная осанка это важно

Вот простой тест, который покажет вам, правильно ли вы сидите. Вы можете выполнить его самостоятельно, но, если не доверяете себе,

Читать далее

РАЗЛИЧИЯ В ОСНОВНЫХ ГРУППАХ МЫШЦ

Я вижу женщин самых разных размеров и степени подготовленности. Некоторые из них тренируются постоянно, другие решили заняться физическими упражнениями лишь

Читать далее

Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить

Как часто мы забываем об этой древней мудрости и о том, что еда для здоровья, долголетия, красоты и все-таки… наслаждения.

Читать далее

Семена льна для похудения

Уже многие века семена льна для похудения успешно используются людьми. Первые упоминания об этом средстве можно встретить еще в трудах

Читать далее

L-карнитин для похудения. Как эффективно снизить вес

Сегодня мы поговорим об употреблении специальных средств для снижения веса, а именно об употреблении L-карнитин для похудения. Действие л-карнитина на

Читать далее

Худеем с ягодами Годжи. Все секреты их употребления

Теряем вес с Годжи Чтобы понять, как ягоды Годжи помогают снизить вес, мы детально рассмотрим их действие на организм. Научно

Читать далее