Правильная осанка это важно

Вот простой тест, который покажет вам, правильно ли вы сидите. Вы можете выполнить его самостоятельно, но, если не доверяете себе, попросите подругу помочь вам.

Ссутультесь на стуле и положите руку, которой вы пишете, на стол ладонью вниз. Направьте большой палец к потолку. А теперь другой рукой надавите на большой палец, пытаясь придавить его к столу. Что произошло?

А теперь сядьте прямо, прижмите спину к спинке стула и повторите тест. Что произошло на этот раз?

Когда вы сидите ровно, ваши пальцы получают максимум нервной энергии, что дает им необходимую силу. Стоило вам ссутулиться, и ваша сила куда-то делась. Помните: сидите ровно и будьте сильной!

Добавить комментарий